你是否常覺得，明明精神很好，但在視訊鏡頭前，臉色總是看起來疲憊又暗沉？
問題可能不在你的鏡頭，而在你的燈光位置，以及環境光的均勻、柔和程度。

許多人居家辦公，只依賴房間天花板的「頂光」。這種從正上方來的光線，恰好會在你的眼窩、鼻子下方和下巴製造出難看的陰影，也就是俗稱的「大黑臉」，讓你瞬間老了好幾歲。

環境光很重要，搭配適當的「正面光」會讓整體觀感更加分

想像一下專業攝影棚或主播台，他們一定會使用大面積、均勻且柔和的光源，從「正面」打亮臉部。這樣做能消除陰影，讓五官更立體、氣色更均勻。

居家辦公如何應用？

最簡單的方式，是確保你有來自「螢幕前方或斜前方」的輔助光源。

如果房間的「環境光」本身就是均勻、不刺眼的（例如使用大面積的面發光燈具，如平板燈），就能為臉部提供良好的基礎光，避免強烈陰影。
若想效果更好，再於螢幕旁加上一盞柔和的補光燈，你就會發現鏡頭中的自己，氣色和專業度瞬間提升三倍。

柔和的環境光 來自一款無頻閃又省電的平板燈！【具節能標章認證，環保省電又護眼】

節標24w超節能LED平板燈（無藍光 / 無頻閃）

【產品特色】

◆ 不黃化，壽命更持久

◆ 通過IEC光生物認證，無藍光危害

◆ 光源無頻閃，舒適護眼

◆ 無暗區，光線分佈均勻且柔和

◎ 榮獲節能標章 CNS認證  證號: CNS15592

◎ 通過 IEC認證 無藍光危害 IEC62471

◎ 無頻閃 舒適更護眼，改善照明品質，能夠減輕疲勞、提升工作效率。

【產品規格】

Q1：我家天花板已經有燈了（例如傳統燈管），為什麼視訊時臉上還是有陰影？

A： 這就是文章提到的「頂光」問題。傳統燈具的光線通常是直射或散射角度不均，當您坐在燈的正下方時，光線從頭頂垂直照下，就會在眼窩和下巴形成陰影（大黑臉）。

優質的平板燈能將 LED 光源轉化為一大片均勻、柔和的「面光源」。提供無死角的基礎環境光，大幅減少陰影對比，讓您的臉部光線更柔和。
 

Q2：文中提到「無頻閃」的平板燈，這對我的視訊會議有什麼具體好處嗎？

A： 有，而且非常重要！

人眼不一定能察覺到頻閃，但攝影機鏡頭對頻閃非常敏感。如果您使用會頻閃的燈具，鏡頭中就可能出現「一條一條的黑色滾動條紋」，這會讓您的視訊畫面看起來非常不專業。

我們的平板燈通過認證「無頻閃」，能確保您的視訊畫面乾淨、穩定，同時在長時間會議中，您的眼睛也更不容易感到疲勞。
 

Q3：這款平板燈是 5700K 白光，用在視訊會議會不會讓臉色看起來太蒼白？

A： 不會的。5700K 接近「正午的日光」，是一種非常明亮、清晰的自然光。

1. 色彩還原： 它的演色性 (CRI) ≧ 80，能準確還原您臉部和環境的真實色彩，不會偏黃或偏藍。

2. 專業提神： 在工作環境中，白光有助於提高專注力和效率。

它是作為「環境光」的絕佳選擇，能為鏡頭提供正確的白平衡基準。如果您希望臉色更紅潤，可以再搭配一盞小型的暖色（黃光）「正面補光燈」即可。

Q4：我只是想改善視訊，為什麼不直接買個環形燈（正面光）就好，還需要換天花板的燈嗎？

A： 這是個好問題。環形燈是「正面光」，平板燈是「環境光」，兩者功能不同但相輔相成。

• 只用正面光： 如果您的房間（環境光）很暗，只用一個環形燈，會造成「臉很亮、背景很暗」的恐怖片效果，非常不自然。

• 先用平板燈： 您應該先用平板燈把整個房間的基礎亮度（環境光）均勻打好，消除頂光陰影。在這個基礎上，您甚至可能不需要額外的正面光；即使需要，也只需一個小補光燈，效果就會非常專業且自然。

Q5：這款 60x60cm 的平板燈，我家裡的天花板（水泥/木作）可以安裝嗎？

A： 可以的。雖然 60x60cm 是輕鋼架（辦公室天花板）的標準規格，但它也適用於一般家庭：

1. 嵌入式： 如果您家裡也是採用輕鋼架天花板，則可以請水電師傅直接安裝上。

2. 吸頂式/吊掛式： 如果是水泥天花板，可以搭配「吸頂框架」或「吊線」來安裝。

我們的燈具採用全電壓，適用台灣所有家庭。安裝方式很有彈性，您可以將天花板的照片傳給我們的 LINE 客服（ID:  @sed-tw），讓專人為您評估最適合的安裝方案。